健康咨询描述: 打直拳会损伤肘关节吗
手肘关节受伤说明你出拳时手伸得太直,所以把肘关节震伤了,正确的出拳应该肘关节微微往内收,用肌肉控制住,不要完全伸直,这样打靶才有打进去的感觉(所谓的渗透力)。其实下格挡也是不能伸直的,还有鞭腿,刚强易折,这样很容易受伤的,你去问问你的教练应该就知道了,他们应该是有经验的。
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