如果有滑膜炎,可以适当的补点钙,因为补钙可以增加骨密度,可以减少关节的摩擦。滑膜炎,平常要注意减少关节的活动量,尽量不要长时间重复一个动作,对于关节部位的保暖。
滑膜炎主要也是因为长时间过度的摩擦刺激,导致滑膜受到损伤可能会引起肿胀,疼痛功能活动受限的症状,一部分可能是关节的退行性病变缺钙导致关节摩擦可以吃迪巧钙片。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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