指导意见:
尽量避免喝酒吸烟,尽量避免吃生冷,辛辣油腻,尽量避免受凉,清淡饮食。还是尽量少吃或者是不吃的,如果出现了消化不良并且出现了脾胃虚弱,可以使用参苓健脾胃颗粒,需要配合使用腹可安片。
如果是长期高蛋白,高脂肪等高热量饮食摄入过多消化酶分泌相对不足引起的消化不良胃肠功能紊乱,建议多吃蔬菜,适当的粗粮也可以吃点益生菌助消化,适当的户外活动,晨起睡前适当喝水,所以西兰花是可以吃的并且有助消化的作用,最好炖烂煮熟,
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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