龙眼吃多了会出现上火,因为龙眼属于温热性质的水果,食用过多就有可能会诱发上火的出现;可以在食用龙眼的过程中,进食些具有清热降火作用的食物,能够起到预防上火的作用;每次食用龙眼的量应该控制在3-5个左右。
龙眼肉又名桂圆,有养血安神的功效。但是龙眼肉是热性的,吃多了确实会上火。所以建议每天最多吃5,6颗为好,并且在吃的时候多喝一些水,会有助于缓解上火的症状。
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