肩周炎能使劲练肩膀吗

保密 | 0个月 2021-09-29 21:11:42 3人回复来自未知

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2021-09-29 21:26:24 我要投诉

肩周炎的患者在进行锻炼时一定要适度，不要剧烈的运动。患者主要可进行一些改善关节活动度的锻炼，如釜身上只画圈肩膀还转锻炼，主要是通过肩关节的主动活动，来缓解肩关节囊周围的粘连。

虞连奎聊城市人民医院主治医师擅长: 对骨科常见病四肢骨折如:锁骨骨折，肱骨骨折，尺桡骨帮助网友：12431

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2021-09-29 21:33:31 我要投诉

肩周炎可以健身健进行练肩的动作，可以促进肩周部位的血液循环，可以减轻肩周炎的症状。比如可以进行平板支撑，俯卧撑，吊单杠的一些健身运作。

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2021-09-29 21:18:29 我要投诉

出现肩周炎症状以后，平时一定要加强肩关节各个方向的功能锻炼，通过功能锻炼以后能够逐渐的牵拉黏连、挛缩的韧带和关节囊，并且能够促进肩关节部位的血液循环，从而缓解肩关节部位疼痛的症状，并且能够逐渐地恢复肩关节部位的功能，从而提高病人的生活质量。
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