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2021-09-30 00:36:45 我要投诉
不排除心肺功能不好是肥胖引起的，但是详细的需要到医院检查确诊。现在的情况应该适当增加有氧运动来加强心肺功能。减肥期间需规律三餐、定时定量、均衡营养、戒零食、增加运动。
陈琳 鹰潭市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。
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2021-09-30 09:01:56
运动减肥是健康的减肥方式之一。运动减肥可以帮助我们快速提高心肺功能。在运动减肥中，最好的减肥运动是有氧运动，它也是现在最受欢迎的减肥方式之一，它不但可以瘦身减肥，还可以锻炼我们的心肺功能，提高我们的健康指数。有氧运动包括慢跑、游泳、瑜伽等。如果喜欢体育项目的朋友，也可以进行乒乓球、羽毛球、篮球、足球等的运动，也可以在排汗的过程中，达到瘦身减肥的目的
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