指导意见:
因人而异,即便喝了减肥茶,还是要通过饮食调控的。减肥茶之所以有减肥的效果,主要是由于其中所含的茶多酚和生物碱。其实减肥期间最关键的就是要控制饮食坚持运动。
想减肥的话,就不要通过和减肥茶或者吃减肥药来进行,就要通过控制好饮食,多吃蔬菜,加上粗粮低盐低脂,然后增强有氧锻炼,增加身体代谢消耗才行。这样才是最好的减肥方式
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