病情分析:
晕死,失眠内心疑惑是否会对宝宝的成长发育有方案,希望能够享受到美好的睡眠,更希望宝宝能健康成长,希望得到有效的帮助
指导意见:
可以感受到你的疑惑和对美好生活的期待,正如你所描述的,孕妇失眠,直接影响到是孕妇的生活质量,间接的影响到了给宝宝提供的营养,因此还是有必要作出一些条件,可以选择接受心理辅导训练和平台心理咨询室预约
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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