疼痛急性期是不建议进行体育锻炼的。休息是治疗的关键。一定要注意保暖,避免受凉。注意休息,避免过多活动。可以服用营养神经的药物。配合服用活血化瘀强筋健骨的中成药。
坐骨神经痛是腰椎管内由椎管内通常有腰椎间盘突出,腰椎管狭窄或者骨折,包括坐骨神经出口是李状肌综合征,锻炼以坐骨神经痛放松为主,不建议做一些神经更为紧张锻炼的方法。
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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