可以少量吃。核心功效:美容养颜,补血,保护视力,防治麻疹。功效作用
1.车厘子可以美容养颜,车厘子含有的维生素C、花青素、胡萝卜素等物质,均高于苹果和梨。这些物质作为天然抗氧化剂,不但可以清除体内自由基,还可以促进血液循环。经常食用不但可以减少皮肤暗沉、松弛,还能起到美容养颜、使肌肤红润的功效。2.车厘子可以补血,铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料。而车厘子中,富含铁元素,可以促进血红蛋白再生,提高造血功能,从而达到预防缺铁性贫血、补血、增强体质等功效。3.车厘子可以保护视力,车厘子的维生素A含量,均高于苹果、橘子及葡萄。久坐办公室、经常食用电脑、视力不佳者,可适量食用。4.车厘子还可以防治麻疹,车厘子具有发汗透疹的解毒效果,当麻疹流行时,适量饮用车厘子汁,能够起到预防麻疹的功效。适宜人群:痛风者,体质虚弱者,食欲不振者。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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