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2021-10-01 21:24:14 我要投诉
减肥并没有什么捷径可取，一定要通过合理的控制饮食，坚持有效的体育锻炼来进行减肥。并没有什么两天内快速减肥的方法，如果快速减肥，也有可能会导致皮肤松弛，而且极易反弹。
陈琳 鹰潭市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。
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2021-10-01 21:59:53
可以控制饮食和增加运动次数在两天内快速减肥，肥胖不是一两天形成的，减肥是需要一段时间的，在减肥的时候不要过于着急，要改善不良的饮食习惯，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要控制好自己的饮食习惯，要做到早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的良好习惯。在减肥的时候要保持一个愉快的心情，还要增加自己的运动次数，在运动的时候要持之以恒
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