心理紧张还有点害怕难受

      病情分析：
      你好小姑娘，确实是的，这就是。情绪中的焦虑，有这种焦虑的情绪呢，引发了担心害怕等等这些。就像你说的这种情绪的反应是以前，因为你经历了某些事情带给你心理上的一些影响。不过这里面有一个问题就是说这种影响呢，除非是特别巨大的那一种。对我们达到了创伤的层面。如果这种发生的事情呢，只是个一般性的事件。那么这种状况应该不会影响到持久和持续的存在。
      指导意见：
      如果这种状况是持续的存在引起的原因呢，也并不算是特别巨大和具有创伤性的。那么这也就意味着这件事呢是一个诱发性的因素，我们内在精神心理的本身层面有这种易感性。那么这一部分的内容可能就涉及到其他的方面了。你目前的这种状况呢，建议可以考虑心理治疗，还是非常合适的。好的，后面有什么情况呢？随时问我。

      病情分析：
      你说的这种情况，多考虑是由于曾经不愉快的经历影响所导致的对于某种事物所出现的恐惧心理。
      指导意见：
      由于这种情况是过去经历影响所导致的，因此建议你首先要解开心结，正确的看待这一问题，这件事情并不值得你去害怕。另外，平时也可以在身心放松的情况下，闭眼想象轻松的处于这种环境中的场景，以此来缓解自己的压力。一旦出现紧张、恐惧感，可以通过深呼吸和积极的言语暗示来帮助调节，避免强化问题。