睡不着觉失眠眼睛得不到休息是一定会引起眼睛干涩的,眼睛干涩,平时就要注意用眼习惯,定时休息,看看远处的景物,晚上睡不着觉,眼睛干涩,一般用中药进行调理,效果比较好,起到滋补肾阴的作用。平时可口服褪黑素,加深睡眠,多参加体育锻炼,促进血液循环,保持心情愉快
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