更年期睡眠不好,是因为更年期体内激素水平下降,卵巢功能衰退等原因引起的一系列症状,这种情况建议你运动休闲改善一下心情,可以多吃豆制品来提高体内激素水平,如果是失眠休息不好,可以服用谷维素来改善。
病情分析:
你好,根据你描述的情况进行分析,更年期了,睡眠不好导致的原因有很多,并不是说就是由于更年期所引起的睡眠不好只是更年期的一个症状。
指导意见:
但是需要进一步的进行检查,如果睡眠不好伴有其他的症状,比如忽冷忽热脾气暴躁,心烦有的时候还伴有血压的变化以及血脂血糖的变化,这个时候才考虑更年期症状所导致的,如果有这些症状呢,而且确实非常的严重,可以用激素进行替代治疗。
温馨提示:
自我调节情绪,保持健康的心理状态,可预防此病。
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