病情分析:
通过您的描述,可以感受到你的压抑,反正你说脑子缺氧经常打哈欠,尤其是空气不好的地方都透不上气来,常见于多种情况,比如呼吸系统的疾病,或者情绪过分的压抑,紧张,焦虑,烦躁
指导意见:
你目前这种状况,建议你先去医院检查一下身体方面的问题,如果没有问题的话,更多的还是由于情绪方面导致的,建议去医院的精神心理科找医生系统检查治疗,平时尝试着做做深呼吸
病情分析:
你是40岁了,是否做过健康查体?有时间做一下肺功能。血氧饱和度的检测。还有大脑的血流供应情况。
指导意见:
打哈欠就是一次深呼吸可以增加脑血流供应可能是一种生理反射性反应。脑缺氧的原因也是很多的。平时注意适当的运动锻炼,保持良好的心态,如果有时间做一下深呼吸放松训练会有帮助。深呼吸放松训练,每天两次,睡醒后和睡觉之前。
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