19岁骨骺线差闭合了，请问如何增高1到2cm

男 | 19岁 2021-10-02 22:58:51 3人回复来自潍坊市

健康咨询描述：医生请问一下我骨骺线闭合了如何增高1到2cm

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祝丽丽黑龙江省妇幼保健院主治医师擅长: 小儿上呼吸道感染、支气管炎、支气管肺炎、胃肠炎、过帮助网友：16102

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2021-10-03 08:40:03 我要投诉

如果骨骺线已经闭合了，增高的可能性不大，建议平时加强营养补充，多吃一些富含高蛋白，高维生素高钙的食物，坚持训练，多做一些有助于提高身高的运动，例如篮球，游泳，跳绳等，有专家指出，每天晚饭前跳绳300到500下有助于身高的增长，你可以试试。

孙金凤辽源市中心医院副主任医师擅长: 支气管哮喘,过敏性紫癜,咳嗽,肺炎,小儿肠炎,新生帮助网友：36921

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2021-10-03 08:22:20 我要投诉

你好，骨骺线闭合以后长骨将停止生长，身高继续增高的可能性基本没有了，但也有部分人因为脊柱的增长，可能会有1~2厘米小幅度的身高改变，但不是所有人都会这样。

霍亮亮辽宁省健康产业集团本钢总医院副主任医师擅长: 心肌炎,糖尿病,肺炎,腹泻,新生儿黄疸,功能性消化帮助网友：38201称赞：2

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2021-10-03 08:31:08 我要投诉

      病情分析：
      19岁的情况，骨高线闭合一般来说在增长的空间非常小，但是也得看你，具体的这个情况增长也有可能增长到1~2厘米。厘米。
      指导意见：
      这种情况想要再长高的话，还是得看具体营养方面一定要有充足，需要的营养一定要保护好。进行相应的检查来确定目前的具体情况表现。
      以上是对“19岁骨骺线差闭合了，请问如何增高1到2cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

19岁骨骺线差闭合了，请问如何增高1到2cm

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