肩周炎的锻炼并不强调做俯卧撑,肩周炎主要是肩关节囊的练练,因此通过爬墙等合理的锻炼,主要是增加肩关节的活动度,避免关节囊的进一步的练,做俯卧撑主要是锻炼胸部,肩胛部的肌肉,对肩周炎的恢复并没有太好的帮助
肩周炎症的话是能够锻炼能够做俯卧撑的情况,这样的话一定要到医院做一个详细的诊断,看一下自身的身体症状,近期多注意观察就可以,少吃油性食物,多补充一些维生素以及蛋白质。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线