你好,根据您所描述的情况,这个主要就是注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,多吃一些水果蔬菜清淡饮食,如果是肾阴虚的话,建议服用知柏地黄丸进行调理肾阳虚的话建议服用右归丸进行调理一段时间也可以看中医配合中药调理。
如果真的是肾虚导致的耳鸣的话,那么其实不用过于担心,了解了该原因之后就要针对性的治疗,肾虚主要是精气阴阳不足,可以到中医院找老中医,开一些中药进行调理,日常生活当中可以喝一些紫菜汤来调理,是比较容易缓解耳鸣的症状的
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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