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2021-10-03 20:59:19 我要投诉
失眠可以根据不同的病情给出合理的治疗方案。这种情况首先要明确病因。明确病因是治疗失眠的关键。平时要养成定时睡眠的良好习惯。睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶。听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。
2021-10-03 14:36:48 我要投诉
病情分析：
像你说的这种情况，因为失眠以后选择什么样的药物来进行治疗，这要根据你自己的目前的情况和症状进行相应的选择
指导意见：
失眠包括睡眠质量的下降，包括睡眠时间的减少等等，首先要进行规律的生活习惯的养成，让自己的生物钟顺应日常的生活节奏，这样才能够有一个稳定的休息时间，药物选择上可以选择西药类的，阿普唑仑类的也可以选择中成药，枣仁安神丸等类的药物。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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