健康咨询描述: 你好,我想咨询一下我今年23还有没有增高的可能呢?有的话要多吃点什么有利于增高呢
根据您的病情描述,青春前期是长高的快速期,到了青春期,长高的空间就少了,判断还能不能再长高,主要看骨骼闭合情况,最好去当地医院拍骨龄,看骨骼闭合了没有,还有没有长高的空间,以便采取相应的措施,目前建议多做做引体向上的运动,如打篮球,跳绳等运动,他可刺激下肢两个生长板生长,晚上9:30上床睡觉,晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期,要处于深睡眠状态下分泌,晚上睡觉前补钙喝牛奶,以上这些均有利于促进身高,建议采纳。
你好,身高一般是遗传基因有关系,营养丰富有利于发育,充足睡眠时间有利于生长。一般17-18后就基本停止生长发育了。身高不是问题,需要学习科学知识,能力是主要的,平时注意卫生养成良好习惯保证充足睡眠时间有利于身体。
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