来月经期间,一般的水果都可以吃的,但是不要吃冰镇的水果就可以,平时要多喝水,注意经期的保暖和卫生,平时还可以多吃一些热汤类的食物,少吃辛辣,生冷,刺激性的食品。
指导意见:
经期不能吃的水果有梨,梨属于寒性的食物,最好不要在经期食用。因为寒性的食物会导致子宫内的淤血不易排出,加重痛经的情况。芒果,芒果属于寒性类的水果,一般体质凉的人或者体质较凉的人都不宜吃。
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