指导意见:
久坐会导致腹压的增高,而且不利于肠道的蠕动,可能会出现便秘的情况,进一步增加腹压,保持大便的通畅,不要提重物,不要剧烈的咳嗽,以免导致腹压的骤然增加。
如果你有一些疝气的情况,这个应该是说久坐尽量的应该活动一下比较好,对身体也是有益健康的,长期的人的这种不能活动,如果肠道已经造成吐突出来的话,就影响肠道的功能。
温馨提示:
多喝水多吃高纤维食物,促进排便通畅,预防制便秘。
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