对于失眠的治疗,中医可以使用一些养心安神的中药调理,也可以使用理疗按摩等方式。患者自己最关键的是调整养成良好的休息睡眠规律,对睡眠不要过多的关注,对自己做出很困的心理暗示。白天再困,尽量的少睡眠。
病情分析:
你好,中医治疗失眠的方法一般包括药物和针灸,艾灸,穴位按压,饮食疗法,填脐疗法,敷足疗法等等。中医治疗失眠首先可以用药物,西药如安眠药短期服用,中药有中成药,或汤药,需要辩证论治。还可以用针灸进行穴位治疗
指导意见:
中医治疗失眠除了上面这些方法,还可以进行相关穴位按摩,进行饮食调理。填脐疗法:取中药如酸枣仁末放置在肚脐处,固定包扎。敷足疗法:用中药调匀后贴于足底穴位,固定包扎。无论西医中医,日常生活还是要调整生活方式,保持良好心态
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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