坐骨神经痛会引起患者腰背,臀部以及腿后侧出现疼痛。因此屁股出现疼痛的情况,应该考虑坐骨神经痛,多数与腰椎间盘突出有关系。建议多休息,避免劳累,不宜久站久坐,宜选硬板床,保持脊柱生理弯曲,平时应加强腰背肌的锻炼。
坐骨神经痛会臀部肌肉痛,要多吃一些含钙和蛋白质较多的食物,多吃水果和蔬菜,适当的进行体育锻炼,增强身体的免疫力,平时要戒烟戒酒,不吃辛辣刺激的食物,以免加重病情。
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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