和人说话就紧张结巴怎么办

保密 | 0个月 2021-10-05 15:53:42 3人回复来自未知

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吴本荣河源市人民医院副主任医师擅长: 小儿发热小儿肺炎小儿湿疹,小儿哮喘帮助网友：68828

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2021-10-05 18:06:17 我要投诉

你可能就是由于情绪紧张，压力过大，语速过快导致的，所以说我建议你说话的时候一定要把语速放慢一些，而且一定要讲普通话，最好是不要看对方的脸，我觉得缓解紧张情绪就可以放口吃的。

张爱婷大城县医院副主任医师擅长: 新生儿黄疸，小儿感染性疾病，小儿呼吸系统疾病，小儿帮助网友：3932

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2021-10-05 16:14:27 我要投诉

你好，和人说话时结巴，是极度不自信的表现，太在意在别人的看法。首先，要自信，不要自卑，说话时语速适当放慢，调整好节奏。说话前把要说的话捋顺，心里有调理。再有，建每天在家大声朗读诗歌和散文，敢于发声，可以跟着广播一起朗读，慢慢来。

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吴新春焦作市第五人民医院副主任医师擅长: 擅长儿科呼吸道疾病，如上感，支气管肺炎，消化系统疾帮助网友：12501

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2021-10-05 16:23:22 我要投诉

和人说话紧张的时候出现结巴现象，主要考虑心理因素影响的。比如平时性格内向，有自卑感，就会导致社会交流障碍。可以做一些放松训练法，比如深呼吸放松训练，肌肉放松训练，来缓解自己的紧张情绪。而且要有自信心，和别人交往要鼓励自己能说好，说话语速放慢，尤其第一句话第一个字可以声母韵母逐渐延长。不要反复的重复，慢慢就会好转。
以上是对“和人说话就紧张结巴怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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