指导意见:
在月经来临之前,女性的身心可能都会出现一些不适的症状,比如腹泻,腰酸背痛,头痛等,这些都是经前综合征的表现。建议调理放松心情放松心情不要对这几天有畏惧情绪,也许你不去刻意地想着它,它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。少吃甜食。
你好,根据你现在的情况来看,部分的女性经前会自觉水肿发胖,精神不佳,甚至出现头痛,腰痛,全身不适,也有可能出现暴饮暴食,焦虑不安,甚至无法工作和参与社会生活。禁止吃凉辛辣生冷食物
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