并不代表要多吃冷饮食物,比如说喝凉水吃冷饮,中医讲究少食生冷的食物与人体温度接近的食物才是更养生的,还有少穿衣,低温养生,不是简单的少穿衣服,是在气温低的时候还是要注意保暖的,还有要分人群,老人和儿童体质较弱,免疫力较低下,季节交替时还要注意保暖,在孕妇经期的时候或者女性经期要少吃寒凉的食物
低温养生,饮食误区,喝凉水吃冷饮,少吃麻辣,易上火,热性食物,并不代表要多吃多饮,低温养生不是简单的,在气温低的时候要注意保暖,经期女性要少吃凉食,嗯
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