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最近心情时好时坏控制不住情绪

女 | 20岁 2021-10-06 18:30:56 2人回复 来自

健康咨询描述: 心情时好时坏,经常胡思乱想,感觉没有动力,劲头,时不时就控制不住情绪流泪,喉咙疼,心口闷,有时候会想到焦虑的事情不安,暴躁,晚上睡不着,思考东西也变迟钝了。很难开心起来

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姜学娥
姜学娥 二级心理咨询师 擅长: 擅长心理疏导,情感倾诉,创伤修复,个人成长等。 帮助网友:1675
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2021-10-07 09:02:48 我要投诉

      病情分析:
      最近出现的情绪不好,没有动力,会落泪,这样等等一系列的一些情绪,需要查看自己在最近的时候是否遇到了难解决的问题,生活或者是学习中是否遇到了一些困境
      指导意见:
      如果在自查的时候,发现自己生活中没有发生其他的变化而发生发现这样一些症状的话,就需要到专业的医院进行诊断判断自己是否具有其他的一些问题
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2021-10-07 09:05:36 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,属于有焦虑情绪。可能在现实生活中遇到了不开心的事情,考虑的过多,导致内心郁闷,并且出现了不适的躯体症状。
      指导意见:
      建议要正确面对生活中的各种压力,不断提高心理承受能力,遇到想不开的事情,不要憋闷在心里,要主动的与家人朋友交流沟通互动,群策群力,帮助你度过这道坎!平时注意生活规律,适当的户外运动锻炼,主动找些开心的事情去做,学会转移注意力,做情绪的主人。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸进行调理,疗程一个月。
      

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