日常生活中可以多吃一些红豆薏米粥,可以起到美容养颜的作用,对于一些身体虚弱的女性食用有很好的效果或者玫瑰花粥,也具有养生的功效,适合长期心情压抑的女性使用,还有胡萝卜粥,也可以滋润肌肤,防止肌肤粗糙。
美容养颜粥常见有以下两种:1.银耳菊花糯米粥,补气血,嫩皮肤,美容颜。常服可使人肌肉丰满、皮肤嫩白光润,还能补气血,美容颜颜;2.薏苡仁莲子百合粥,早晚空腹食用,可以有效美肤去皱,光泽皮肤,美肤驻颜。
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