由于大部分的脑梗的患者都是有高胆固醇血症,高脂血症的基础,以及平时缺乏运动所以在预防上也要从这个角度入手,平时要低脂饮食,不要吃过多的肥甘厚腻的食物,平时多运动,不要抽烟喝酒熬夜
温馨提示:
要戒降烟酒,限制食盐摄入量,每天最好不超5克,同时饮食不要肥腻。劳逸结合,生活规律。
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