正确的瑜伽疗法在专业医师和正规康复训练师的指导下,是对治疗颈椎病有帮助的。瑜伽有些动作可以改善颈椎肌肉的疲劳,缓解肌肉的酸痛,促进炎症的吸收,改善肌肉的不平衡,缓解椎间盘突出的情况,但需要做好热身,循序渐进。
练瑜伽可以缓解颈椎病,可以缓解肌肉的痉挛,纠正颈椎肌肉的失平衡,使颈椎恢复正常的生理曲度,比较轻微的患者可以口服非甾体类抗炎镇痛药物和营养神经的药物来进行治疗,同时配合针灸、热敷、理疗、按摩等治疗,促进局部的血液循环,缓解症状。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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