睡眠障碍的症状主要有,入睡困难多梦易醒,早醒。另外部分患者可能会有梦呓,梦游。会有醒后难以控制自己的身体,也叫做睡瘫症类的症状。另外会有部分患者可能会出现做噩梦惊醒之类的梦魇症。
病情分析:
你好,睡眠障碍的表现有很多,包括入睡困难,睡眠维持困难(经常醒),早醒,总睡眠时间短,另外还包括发作性睡病,梦游,阻塞性呼吸睡眠暂停等。
指导意见:
你好,睡眠障碍总体来说就是包括睡眠时间过短如失眠,睡眠时间过长如发作性睡病,还有梦魇,梦游,阻塞性呼吸睡眠暂停等等。一种长时间的睡眠障碍,都需要进一步到医院进行检查。同时也要进行生活方式调整。
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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