子宫下垂的患者,首先要注意饮食调养。多吃一些,具有补益肝肾。养血滋阴的食物。多吃一些具有提气效果。预防气虚的时候。另外要保持充分的休息,不能从事比较繁重的体力活动。尤其要避免深蹲。平时大便的时候要避免用力。另外如果出现感冒的时候,要避免用力咳嗽。
子宫下垂可以每天做缩肛运动,一天做三次,一次做10分钟,同时可以口服补中益气丸,补益中期促使盆底肌肉弹性的恢复。同时还要多吃一些热性的食物,比如说牛羊肉。
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