健康咨询描述: 15岁,男,现在初三,手淫,熬夜,怕生对我来说是无尽循环的折磨,现在的我背书和对知识的理解能力都下降明显,我找了个医生咨询了一下,说我这个主要是心瘾,我该怎么办,如果改掉手淫和熬夜我的大脑会不会恢复正常,精力会不会恢复
年轻的男性是不能频繁的手淫的,长时间的手淫,对自己的伤害还是比较大的,改善自己不好的生活习惯,平时多注意锻炼,增强自己的身体抵抗力,不要再手淫了,这是,最直接的治疗方式
你的问题是有手淫的习惯,想知道应该怎么办,这种情况主要还是心理因素所造成的,你才15岁身体还在发育中,建议及时戒除手淫,平时多运动增强体质,多参加社交活动和社会活动,多参加同学聚会,保持良好的心态
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