指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你患有焦虑症,并伴有失眠症状,焦虑症失眠一般是由于焦虑紧张多虑引起的,建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊,及早干预或系统治疗,一般以服用抗焦虑药物治疗为主,也可以结合做做心理治疗
病情分析:
其实就像自己所说的焦虑症引起的失眠,最主要的还是针对焦虑症的治疗,时常出现一些紧张和焦虑的感觉,总是担心一些不好的事情,就会引起个人的紧张。
指导意见:
还是要注意调节好自己的情绪,缓解自己的紧张和焦虑感,如果严重的话需要及时的就诊,选择一些合适的抗焦虑药物进行服用。
病情分析:
你好,相比较而言,由心理问题导致的一些困扰或者是障碍的问题,焦虑症失眠是比较容易治愈的。因为焦虑多半是由于认知因素引起的,如果调整认知的话,情绪上得到缓解,这个情况下,焦虑和失眠是很容易缓解的
指导意见:
建议你首先找到自己焦虑失眠的原因,然后用认知疗法帮自己得到合理的认知,缓解你的焦虑和失眠,其次呢,就是你要多做运动,因为运动是可以治疗焦虑症的
以上是对“焦虑症失眠能治愈吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述,你所说的这种失眠问题主要是由于焦虑症所导致的躯体症状,这与精神压力比较大,过于强化问题,紧张焦虑等有一定的关系。
指导意见:
想要改善这种情况,主要应解决焦虑问题,可以就诊于心理门诊,对症接受系统的心理治疗来改善目前的焦虑状态。平时也要积极的去调整自己的状态,可以多跟人沟通交流来帮助解决问题,缓解压力,也可以做一些放松身心的事情,进行一些适度的体育锻炼来充实自己的生活,调整身心状态,当情绪稳定下来,睡眠问题就会得到改善。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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