骨性关节炎是一种骨与关节的退行性病变,如果有骨性关节炎的患者,建议平时可以做慢跑或者是快走的一些有氧运动,也可以锻炼游泳或者是奇航,平时一定要注意肌肉的力量,减少关节的压力。
出现骨关节炎之后不建议从事超负荷大体力的劳动或者是运动,在选择体操的时候也不要做蹦跳性质比较明显的。可以适当的选择颈肩操。既能够起到运动的效果,又能够减少关节的负重。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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