要避免脑血栓和动脉硬化,平时就要养成一个健康的生活习惯,要多吃一些新鲜的蔬菜水果,吃一些容易消化的食物,而且要控制好血压,血糖和血脂,日常的生活当中要多运动多锻炼。
如果想预防脑血栓动脉硬化,那么平时就应该保持一个健康的生活方式,可以适当的进行体育锻炼,而且要控制好运动量,另外就是在饮食方面也应该以清淡低盐低脂饮食为主,控制好血压和血脂的变化
温馨提示:
提倡不吸烟,不饮烈性酒或大量饮酒,合理膳食,积极治疗与本病有关的疾病,如高血压,脂肪症,高脂血症等。防止发胖。
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