练腹肌没有作用的,需要手术治疗。疝气是临床上比较常见的疾病。多是由于腹壁存在薄弱环节,腹腔内压力增高引起。主要症状是腹部可复性肿物。直立或者腹内压增加肿物突出,平卧可以消失或者回纳。
腹肌训练也有可能会导致疝气的,也可能会预防疝气的,这种情况下是不能确定的,所以说你训练的时候一定要注意用力适当。这样就可以预防疝气,所以说锻炼的时候一定要掌握住一定的窍门。
温馨提示:
多喝水多吃高纤维食物,促进排便通畅,预防制便秘。
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