一般来说闭经是属于一个正常的生理过程,不建议刻意的去保养的,应该顺其自然是更好的,平时养成生活的良好习惯和饮食习惯就会使身体抵抗力增加的。一定要注意适当的参加体育锻炼。
延迟闭经这种情况,也就是说如何预防卵巢早衰,尽量避免妇科手术,避免反复流产,平时放松心情,不要给自己太大压力,作息规律,不要熬夜。或服用一些补气养血补肾的中药调理身体。
温馨提示:
饮食宜清淡易于消化,多食具有活血通经作用的食物。
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