高血脂患者在饮食方面应该注意,少吃一些油脂含量高的食物,比如肥肉,坚果,油炸食品等,要注意荤素搭配,粗粮细粮结合,口味要以清淡为主,食盐每天不应该超过6克,同时建议配合有氧运动。
高血脂的患者尽量可以清淡饮食,不要吃辛辣冰冻啊,肥腻的食物,不要抽烟喝酒,不要熬夜,嗯,如果确实血脂比较高的话,还是需要用药物来调解一下的平时的适当的运动把多跑步这个肯定会有好处
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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