眼睛干涩是由干眼症造成,可能存在泪液分泌不足或者睑板腺功能障碍的问题。对于老年人因为肝肾不足津液亏损,不能上承于目,导致眼睛干涩、昏花,可以喝清肝明目、滋养肝肾的菊花茶、枸杞子、决明子,平时可以泡水代茶饮来改善症状。干眼症要注意不要过度用眼,减少电子产品使用时间,不要熬夜,可以经常用温热毛巾敷眼,养成良好的用眼习惯,不要过度用眼。
干眼症可以喝绿茶,铁观音,乌龙茶等,这些茶叶对于治疗干眼症有一定的好处,因为茶叶中的胡萝卜素可以进入到人体,转化成维生素a,而维生素a对于保护眼睛,降低眼睛所受的电脑辐射伤害以及缓解眼睛疲劳都有积极的作用。
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