腰椎病锻炼好吗

保密 | 0个月 2021-10-10 16:01:24 2人回复来自未知

健康咨询描述：腰椎病锻炼好吗

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2021-10-10 16:07:38

指导意见：
腰椎间盘突出，少数通过锻炼可以恢复。大多需要经过积极治疗，通过腰背部的功能锻炼，减少复发，改善症状。如果是轻微腰椎间盘突出，经过卧床休息，减轻局部水肿，缓解症状，后期经过五点支撑法、小燕飞，促进恢复。

华天囝海城正骨医院主治医师擅长: 高脂血症，糖尿病、功能性肠胃病、肾虚、失眠等疾病。帮助网友：15390

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2021-10-10 16:10:26 我要投诉

腰椎病可以适当的做锻炼。可以做3点支撑，将胳膊放在胸前，以头和双足跟支撑，全身腾空后后伸。患者平时要注意局部的保暖，不要受风受寒加重病情，也要睡硬板床。可以对腰部进行针灸热敷，比如热毛巾，热水袋，炒盐等来缓解症状。

挂号科室：骨科

温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起，在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰部软组织劳损、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

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