怀疑自己患有抑郁症。
健康咨询描述： 最近开始失眠，难以入睡有时半小时，有时一小时，甚至两三个小时才睡着，但睡眠时间过多，食欲大增，但体重一直不变，心情很压抑，不爱说话，也不爱社交，有时候就莫名有种害怕，有孤独感，害怕人群，对身边的人和事都提不起兴趣，在工作上很小心翼翼，怕做错事，感觉她们都不怎么喜欢我，有时候就很伤感，很想哭，哭出来了又不敢发出声音一直憋着好难受，有时候对感兴趣的时候还是有所开心，但这种开心持续很短，老回想以前的事情，以前都会找人聊聊天，现在完全把自己封闭，不爱交流，变得越来越沉默，什么事都是自己消化，不喜欢说出来，跟家里人在一起就没有感觉到情绪低落，白天还好，晚上或者自己一个人的时候情绪就开始深沉，开始怀疑是有抑郁症，然后就去网上测评，下载软件测评，测出来是抑郁症，不知道该怎么做，每天都感觉很压抑很难受。
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
看了你上面描述的情况，可以看出抑郁情绪影响了你的生活，让你想的比较多，总觉得别人对你看法，这样和人沟通交流少，心里比以前更加封闭。你做的心理测试显示你有抑郁症状，到底是不是抑郁症还需要去医院检查一下。
指导意见：
处于这种情况下，首先要对自己有个正确的认识，这样才能包容和理解别人对你的态度。不要封闭自己，有人陪你可以谈谈心，表达你的内心想法，得到别人的理解和支持。心情不好时要多做些运动锻炼，干些自己喜欢的事情。如果你觉得这些调整方法效果不好，那就需要去医院心理精神科检查治疗。
有时候大家坐着一起聊聊天，感觉插不进话题，不知道说什么，感觉没有了表达能力，又有时候觉得又不是什么事没有感同身受说了她们也不懂，就感觉没必要说出来，就静静的坐在哪里听着她们说，有时候还感觉自己是个多余的人，
你参与其中，这样才能不孤单寂寞。你心里的想法别人很难理解，因为感同身受本身就很难。你想法多，这样没必要和人家说明白。
病情分析：
你所说的情况来看，你应该是有一些抑郁的症。睡眠不好，有睡眠障碍，总是想哭，不愿意和别人交流，异常的沉默，情绪低落等等，都是抑郁的症状。
指导意见：
希望让你能够释放自己的压力和不满，珍惜自己，爱自己。多进行体育锻炼和户外活动，做自己喜欢的事儿，转移紧张，抑郁的情绪。要进行心理调节，情绪调整好了了这些症状都会有所好转的。
疾病百科| 抑郁症
温馨提示：
早发现，及早治疗。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
