健康咨询描述: 可以吃安神补脑液吗?吃多久?我怕上瘾,而且中医讲究辩证,也没望闻问切的不敢乱吃,想问问大夫能吃吗?
病情分析:
你好,通过你一系列的情况叙述来看,可能与你睡眠质量下降引起的失眠多梦,生物钟紊乱有关,另外,也不排除存在器质性病变造成的原因!
指导意见:
建议您调整一下睡眠质量,尝试在睡前喝一杯热牛奶,泡一泡热水澡,做一做放松训练的方式来提高,同时不建议您自行服药解决问题,以免对身心造成影响,白天也不要给自己太大的压力,适当的进行户外活动,增强身体素质,劳逸结合,慢慢来调整!
病情分析:
听到一点点声音就睡不着,就会被惊醒,可以吃安神补脑液。这是中成药适合大多数人。也不会上瘾。至于吃多久,你感觉睡眠比较正常了,就可以不吃了。
指导意见:
另外,你要关注的是,除了经常被惊醒之外,是不是在情绪感受上还经常的莫名的担心?害怕甚至恐惧?从你的反应来看,你内心是有担心恐惧的。那么你到底在担心什么问题呢?可以看看心理医生,寻求专业帮助。
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