半月板损伤后能练负重深蹲吗

保密 | 0个月 2021-10-11 21:36:31 3人回复来自未知

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于立志滨州市中心医院主治医师擅长: 对关节运动损伤、骨性关节炎的阶梯治疗、创伤骨科及椎帮助网友：5070

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2021-10-11 21:37:54 我要投诉

半月板损伤的患者尽量不要做深蹲这种活动。因为在深蹲的过程中有可能会使半月板所承受的负荷成倍的增加。进行下蹲锻炼的时候应该格外的注意，不能进行高难度的，负重的深蹲，可以先手扶墙慢慢的向下蹲。

张应鹏济南市中西医结合医院主治医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，股骨头坏死帮助网友：39175

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2021-10-11 21:38:28 我要投诉

半月板损伤以后不能进行负重的深蹲运动。因为会导致关节部位的负重量增加，可能会导致半月板的损伤。平常也要注意，不要长时间过度的行走，避免长时间站立。

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2021-10-11 21:37:57 我要投诉

你好，根据你的描述，半月板损伤后建议避免负重活动，如果练习负重深蹲，有可能会增加半月板损伤的程度。轻度半月板损伤，建议采取保守治疗，给予局部热敷、理疗，外用活血止痛药物对症治疗，如果半月板有明显的裂伤，建议行微创手术治疗。
以上是对“半月板损伤后能练负重深蹲吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！