适合子宫脱垂的运动

女 | 0个月 2021-10-12 15:53:57 2人回复来自未知

健康咨询描述：适合子宫脱垂的运动

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2021-10-12 16:53:52

根据你的这个主要就是因为有子宫脱垂的，这个一般都是会有一定的影响的，这个主要症状的话，一般都是会有可能出现有异物感，还有就是白带增多的，这个运动的话，一般都是可以自己做一些提肛的锻炼的

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2021-10-12 16:13:00 我要投诉

子宫脱垂的治疗方法主要适用于凯格尔运动。患者主动的收缩盆底会阴肌肉。每坚持3~5秒。然后放松重复，每次15~20分钟，每天1~2次再做凯格尔运动当中。要注意除外腹部的加压。也就是在没有负压的情况下主动的收缩阴道，会阴肌肉。

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