通常如果是在剧烈的运动之后的话,胸部下方出现比较疼痛的这种情况是比较正常的,一般来说过两天基本上他就不自己恢复,或者说可以做一些拉伸来帮助恢复。主要是由于突然过度的运动,局部出现了大量的乳酸。
两天过去了,今天不小心绊倒的时候,就会感觉到肌肉酸痛的那种感觉
如果已经两天的这种情况也是比较正常的,很多人都会在进行大量的与剧烈的运动之后,可能会有一个星期的时间,所以不要过于担心,这都属于正常的,经常性的拉伸是有助于恢复的。
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