只要一紧张，说话身体就动线

      病情分析：
      根据你所说的，你现在的这种情况多考虑是由于你过于紧张、过分的强化问题所导致的躯体症状。
      指导意见：
      想要改善这种状况，应该首先从自身情绪上加以调整，避免在说话时过于紧张。平时多给自己做些积极的心理暗示，多鼓励自己，增强自信心。一旦出现紧张感，可以通过深呼吸来帮助调整身体的状态，并且做一些积极的心理暗示来稳定情绪。也可以在身心放松的情况下，闭眼想象轻松与人沟通交流的场景，以此来缓解自身压力。

      病情分析：
      只要一紧张说话，身体就乱动。难以控制。但是如果控制身体的话，就又说不出话来。其实这真的是一种严重的紧张情绪。建议把这种情况告知家长，带你看心里医生。
      指导意见：
      有自己也可以想一想，在说话的时候为什么这么紧张呢？你在担心害怕什么？比如说担心会遭到否定，质疑，批评，嘲笑？

      病情分析：
      你现在呢，只要一紧张说话呢身体就会动，其实呢，这主要是由于你紧张焦虑造成的，所以说呢，就要尝试着去锻炼自己。
      指导意见：
      日常生活里面可以自己加强这方面的练习，可以自己先在没有人的地方，然后是离死人稍微远一点的地方，然后是慢慢的到离人近的地方，不断的去加强练习。
      以上是对“只要一紧张，说话身体就动线”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！