如果是怀孕期间出现孕酮偏低的情况,容易引起先兆流产的症状,这就需要怀孕期间注意多休息,不要过多的活动,饮食方面适当的多吃一些豆制品的食物,多吃一些粗粮类的食物,如小米,玉米等,还需要多吃一些坚果类的食物。
一般来说孕酮低的话,食补并不是很明显的,但是可以提高身体的免疫力,应该多吃一些鱼类,肉类,蛋类以及奶制品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,最好不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃寒凉生冷的食物。
孕酮偏低容易导致月经提前。可以月经第14天在医生指导下开始服用黄体酮。连续服用10天。平时保持情绪舒畅,工作中不要给自己带来压力,作息规律,不要熬夜。膳食营养均衡。单纯靠食补,孕酮是上不来的。
以上是对“孕酮低想食补吃什么好呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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