腰椎间盘突出患者在急性发作期是不要做任何运动的,应严格平躺硬板床。腰椎间盘突出症患者在缓解期急性加重期或已缓解症状只有轻度,可适当参加运动,但要慢慢锻炼并适当控制活动量,循序渐进。
你好,腰椎病的患者也是可以适当锻炼身体的呀,可以做一些个腰椎的保健操,适当的做一做活动,可以加强这个腰椎部位的一个韧性,还可以缓解腰椎疾病压迫神经的一个症状,平时要适当的锻炼,不要运动过量适可而止,不然的话会适得其反,引起相反的作用。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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